秋の「健康教室」を開きました！
９月２８日(月)午後、豊島体育館で開催しました！
開催に先立ち、外山会長の開会挨拶の後、豊島区高齢者福祉課の中川係長と五嶋職員による「シルバーパスの購入費を助成」する事業の丁寧な説明がありました。
昨日までの雨も止み、高齢者クラブ会員８７名・一般参加の１０名に役員ほか１４名を合わせて１１１名参加の開催となりました。
健康教室は「健康に役立つ情報を知り、体操等を実践する高齢者向け」の講座です。椅子に座りながらの参加でもOK！途中休憩も自由です。音楽に合わせて、みんなで一緒に楽しみながら体を動かしてみました。
いつものように、木津美佳先生（豊島区スポーツ協会副会長・専務理事）の軽快なトークとご指導で、手足の体操から始まって、上半身・下半身・そして全身へと順調に進んだ後、フォークダンスとジャンケンゲームで楽しく終えることができました。
フォークダンスは今回初めて参加される方もあり、次のパートナーにうまくタッチできず木津先生が走り回ってサポートする場面もありました。
今日の体育館内は暑くも寒くもなく、楽しく快適なひと時を無事に過ごすことができました。
今年度から「健チャレ・ポイント」が、スマホの「アスリブ」でQRコードを読み込んでポイント獲得する方式に変わりましたが、大半の方が問題なく入力できているようでした。
閉会に際して、石川和代副会長は、優しい労いの言葉で締め括りました。
