5月21日雑司が谷体育館で体力測定会
５月２１日、雑司が谷体育館で春の「体力測定会」を開きました。 今回の参加者は５８名で、常任理事・女性委員、豊島区高齢者福祉課のスタッフを合わせ７８名での開催でした。
体力測定の基本は「無理せず、競わず、安全に」です。受付時にADLチェック・健康状態チェック用紙を配布し、開始前に回収しチェックする慎重な受け入れ体制を整えました。
① 握力測定 ② 上体起こし ③ 長座体前屈 ④ 開眼片足立ち ⑤ 障害物歩行 ⑥ ６分間歩行
全ての測定が終わった参加者には、データベース記録の為 本部受付に測定結果の「集計表」を提出いただきました。従来は記録帖を撮影していましたが、お待たせする時間や撮影ミスを改善するため、今回も一旦回収のうえ記録後にお返しすることになりスムーズに進行できました。
最後の「６分間歩行」では「お互いにマイぺースで競い合わずにゆっくりと！」とのアドバイスがありながらも、やはり今回も熱心に追い越しする姿が見受けられました。 無事に６種類の測定が終わり、西村副会長の挨拶にて閉会となりました。
