秋の健康教室

秋の健康教室を開きました

9月29日午後、イケビズ体育室で「秋の健康教室」を開きました。　今回もお馴染みの木津美佳先生のご指導で、賑やかに運動をリードして戴きました。

「健康教室」では、高齢の男女にもできる易しい運動を中心に、手指から全身運動へと、リズムに乗って軽快に身体を動かします。

ベテランの木津先生が上手に参加者をリードして下さり、40名余の参加者は心地よい1時間半の運動を楽しみました。

次回は、来年３月１５日の予定です。ぜひお誘い合わせご参加ください。