秋の「体力測定会」（デジタル化第２回）終了！

★１１月２４日、雑司が谷体育館で､秋の「体力測定会」を開きました。今年度から正式に参加者に「体力測定手帳」を交付して、記録も区高連でデジタル記録を取り、保存しております。　今回はそのデジタル化第２回でしたが、申込み者が多くなったので前後２回にわけての実施となり、前組が２４名・後組が２１名のご参加でした。 ▼区高連で採用しているのは「６０歳以上の高齢者用測定」で、とくにご参加以前の事前チェック（ADLチェックリスト）にご記入いただくことで、測定参加の可否をご自分でも点検していただいております。定期的、継続的に測定いただくことで、ご自分の体力の状態を把握することができます。

★豊島区高連では、今後も春秋の年２回、定期的に開催してまいりますので、皆さんのご参加をお願いいたします。