~カカオポリフェノールの力～
２月２４日午後、イケビズ・ホールで、㈱明治の管理栄養士：深沢幸子先生に、健康セミナー「間食でおいしく楽しく健康長寿！」と題してお話しいただきました。
深沢先生は、健康のための「三つの大事な習慣」を教えてくださいました。
１ 運動 毎日歩こう！
２ 睡眠 規則正しく！
３ 食事 バランスが大事！
また、本日のまとめとして
- カカオポリフェノールの３つの機能
・高めの血圧を下げる
・コレステロール値を改善する
・血糖値の上昇をおだやかにする
- 間食は食べる時間とカロリーを意識しましょう
- 高カカオチョコはカカオポリフェノールの量で選ぶ
と結ばれました。
最後に質疑応答も行って閉会、受講者の皆さんにはアンケートをお願いし、㈱ 明治 様からのチョコレートをお土産にお持ち帰りいただきました。（２１２名参加）
早速、カカオポリフェノールによる「心身の栄養」を体感しましょう！ 深沢幸子先生、meiji の皆さん、大変ありがとうございました。
