春の「体力測定会」開催

第５回目　体力測定会

５月２３日（木）午後、雑司が谷体育館で「春の体力測定会」を開きました。区高連でデータを管理・記録するようになってから、５回目の測定会です。　当日は、申込み者５９名のうち、当日欠席者が４名、また当日参加者が２名あり、合計５７名（今回初参加は７名）が元気に体力の測定に臨まれました。

「高齢者向け体力測定」は、文科省の定めた基準によるものですが、最近は後期高齢者の方々のご参加が多いので、とくに安全性を重視して「健康状態チェック」と「ADL日常生活動作チェック」を事前に実施することになっています。今回も全員にチェックしていただきました。　簡単な説明と準備体操の後、早速測定を始めました。

測定手帳

コロナ中の一昨年春から数えて今回は５回目ですが、参加者の皆さんには、測定記録を６回まで記入できる「測定手帖」を１冊づつ差上げており、継続しての記録をお願いしています。

測定項目

以上の６種目で測定は終了！　各自の記録を、データ撮影記録させていただいて閉会しました。　（なぜか、データ撮影をお忘れになった方が１０名ほどおられました。その方々は連合会記録がブランクになります。以後ご注意ください。）

緑色のベストの係員は、全員どこかのクラブの会長さん方です。中には皆さんより先輩の方もいて、熱心にお世話くださっています。ご参加の皆さん、関係者の皆さん、お疲れ様でした。有難うございました。

高齢者の体力測定について、詳しく知りたい方は下記をご覧ください。